Stress og jag er en plage for mange kvinder, der med hjertet i halsen løber rundt i hamsterhjulet. Men du har selv ansvar for, hvor travlt du vil have, så vink farvel til offerrollen og brug din tid på dét, du synes er vigtigt!

aaa
I gamle dage gik mor derhjemme med et rødternet forklæde og målte sin succes på, hvor smuk hun så ud, og hvor god hun var til at stille mandens sutsko frem, sørge for vandkæmmede børn og for, at der var medister og kartoffelmos på aftenbordet.

I dag er det ikke nok at sørge for familien og hjemmet for at føle sig som en succes. Der skal MEGET mere til. Det er grunden til, at vi kvinder stresser rundt i hamsterhjulet for at nå det hele på den halve tid og få succes på alle livets områder på én gang: På jobbet, i parforholdet, blandt vennerne, som mødre - you name it!

Derfor er der for rigtig mange af os kvinder i 2010 god grund til at stoppe op og stille tre centrale spørgsmål:

• - Hvilke krav stiller du egentlig til dig selv? 
• - Hvordan måler du din personlige succes?
• - Hvad bruger du din dyrebare tid på?

Farvel til offerrollen
Ligesom du sandsynligvis ikke har penge nok på kontoen til at købe alle de minkpelse, alle de racerbiler og alle de slotte og diamantringe, du måske drømmer om, så er tiden for de fleste mennesker også en meget knap ressource. Lige meget hvor hurtigt du løber, kan du ikke nå alt!

Vi får hver især kun indsat 24 timer i døgnet på vores tidskonto, 30 dage om måneden, 12 måneder om året - og mange af os løber stærkt for at nå så meget som overhovedet muligt og bevise, at vi lever op til samfundets minimumskrav: Vi er karrierekvinder, gode husmødre og fortryllende kærester med fascinerende interesser! 

Men sagen er den, at vi som powerkvinder selv kan vælge, om vi vil leve op til disse ydre krav, eller om vi i stedet vil styrke vores indre power og bruge tiden på det, vi selv synes er mest vigtigt.

Travlhed er et personligt valg
I maj 2005 udsendte den engelske tv-kanal BBC en dokumentarserie om fem travle menneskers møde med klosterlivet. I fyrre dage blev de lukket inde på klosteret Worth for at se, hvad et stille liv ville gøre ved moderne storbymennesker. Serien trak et publikum på 3 millioner seere.

Í gæsternes indledende samtaler med klosterets abbed, Christopher Jamison, klagede de fleste af deltagerne over, at deres daglige liv var travlt. Når abbeden så spurgte dem, hvorfor de havde valgt at leve travlt, blev de provokerede. De opfattede ikke deres travlhed som et valg, de selv havde truffet, men som et vilkår, noget andre mennesker havde gjort ved dem, eller noget samfundet var skyld i.

Men travlhed er langt hen ad vejen et personligt valg, for du vælger selv, hvor meget tid og energi, du vil bruge på forskellige områder i dit liv:

Skal du holde tidligt fri for at være sammen med børnene, samtidig med at hjemmet skal ligne Bo Bedre, du skal på Wellness-ture med din mand og dyrke din chefkarriere, så kan enhver regne ud, at det kan være rigtig svært at få enderne til at mødes. Prioriter i stedet dét, der er vigtigt for dig, og tillad dig selv at tænke langsigtet: Du behøver ikke at nå det hele i løbet af næste uge eller i løbet af 2010 for den sags skyld!

Styrk dit personlige leadership
Kloge mennesker har sagt, at ledelse handler om at have en vision og klare mål. Resten er ren management.

Det samme gælder i vores liv: Hvis du bruger en masse tid på alle mulige og umulige gøremål, så er du fanget i hamsterhjulet, der alene handler om "management" - om at løbe så hurtigt som remmer og tøj kan holde og være så effektiv som muligt for at nå så meget som overhovedet muligt på den tid, der er til rådighed.

Hvis du gerne vil lidt ned i tempo og få mere tid til det, der virkelig betyder noget for dig, skal du hoppe ud af hamsterhjulet og vinke farvel til offerrollen:

Lad være med at give hele omverdenen og omstændighederne ansvaret for dit travle liv og al stressen i din hverdag. Brug i stedet energien på at fokusere på de områder i dit liv, der har mest brug for fokus lige nu: Der, hvor du virkelig kan gøre en personlig forskel. Det, der virkelig betyder noget for dig!

Skær samtidig de overflødige eller mindre vigtige aktiviteter fra - eller beslut dig for at uddellegere dem til andre: Til din mand, dine børn, kolleger på jobbet, venner. Eksempelvis behøver du ikke som en anden gudinde i et køkken at lave al maden til havefesten selv: Du kan vælge at bede vennerne om at komme med et fad hver og i stedet bruge tiden på at tage dig et skønt wellnessbad inden gæsterne dukker op. Dermed vinker du naturligvis også farvel til ambitionen om at måle din succes på dine evner i køkkenet og høste anerkendelse ad den vej!

Brug din tid positivt
Find et åndehul her i forårsmånederne, så du får ro til at finde ud af, hvordan du egentlig kan bruge din tid mere rigtigt. Tænk over, hvad der betyder mest for dig lige nu: Hvad har du brug for at fokusere på - og hvor kan du drosle lidt (eller meget) ned? Er der nogle af alle de ting, du har rigtig travlt med, som du enten helt kan droppe eller få andre til at hjælpe dig med?

Vink farvel til tidstyvene og stil dig selv spørgsmålet: Hvad har du først og fremmest brug for mere tid til, når du ser på disse hovedområder i dit liv lige nu:

• - din personlige udvikling
• - familie og venner
• - dit parforhold
• - dine børn
• - din karriere
• - din økonomi
• - din sundhed
• - din fritid?

Lige meget, hvor stærkt du løber, kan du ikke høste topkarakter for din indsats på alle ovenstående områder på én gang - med mindre du får hjælp af andre eller opstiller nogle meget realistiske succeskriterier for dig selv.

Damebladenes univers er en drømmeverden, som mange kvinder har som et forbillede. I dette eventyr-univers er tiden ikke et problem. Brug derfor kun de kulørte magasiner til inspiration på de områder, du vil lægge dit fokus på - og giv dig selv tid og ro til at vinke farvel til stressen og skabe et livsindhold efter dit eget hoved med meget bedre tid til dig selv.